🧠La Diète du Cerveau – Une révolution scientifique et nutritionnelle pour inverser les troubles mentaux, métaboliques et neurodégénératifs
Investis dans ta santé mentale & métabolique 🧬🔥
Et si l’alimentation était le chaînon manquant pour agir enfin à la racine du TDAH, de la dépression, de l’Alzheimer, du diabète, de l’anxiété ou des compulsions ?
Cette approche issue de la psychiatrie métabolique révolutionne notre compréhension du cerveau, du mental et de la santé globale.
🥦 Ici, je t’aide à reprendre le contrôle de ta santé mentale et métabolique grâce à une nutrition ciblée, basée sur des preuves scientifiques solides.
💡 Un nouveau paradigme pour t’aider à retrouver ton énergie, ta clarté mentale et ton équilibre durablement.
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Et si l’alimentation était le chaînon manquant pour agir enfin à la racine du TDAH, de la dépression, de l’Alzheimer, du diabète, de l’anxiété ou des compulsions ?
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💡 Un nouveau paradigme pour t’aider à retrouver ton énergie, ta clarté mentale et ton équilibre durablement.
🧠 Et si ton bien-être mental dépendait… de la nutrition de ton cerveau ? 🍽️
😵💫 Fatigue mentale, anxiété, TDAH, compulsions alimentaires, troubles de l’humeur, mémoire en vrac…
Et si le vrai coupable se cachait dans ton assiette ? 🍞🍭🥤
🔬 La psychiatrie métabolique révèle enfin le lien oublié entre santé mentale et santé métabolique.
Ton cerveau est un organe très sensible à ce que tu manges, à ton taux de sucre, à ton inflammation. 💥
🚫 Non, la viande n’est pas forcément dangereuse
🚫 Non, les végétaux ne sont pas toujours bénéfiques
✅ Oui, stabiliser ta glycémie et apaiser ton système nerveux change tout 🌿
🍳 Je t’aide à comprendre ce qu’est une alimentation adaptée à ton cerveau pour soutenir ton bien-être mental: riche en nutriments 🥚🧈, anti-inflammatoire 🌱, sans surcharge de sucre ❌🍬
Je suis Flora, coach diplômée en nutrition et spécialisée dans le lien entre alimentation, santé mentale et équilibre émotionnel. Mon approche repose sur les bases de la psychiatrie nutritionnelle pour apaiser le mental en agissant sur la glycémie, l’inflammation et l’hygiène de vie. 🧠
🌿 Choisis l’accompagnement qui correspond à ton besoin aujourd’hui
Je propose des solutions 100 % en ligne pour retrouver ta clarté mentale, ton énergie et ton équilibre,
grâce à une approche nutritionnelle basée sur les neurosciences et la santé métabolique.
✨ Offre 2 - Coaching complet sur 3 mois
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🧠 Un accompagnement premium pour transformer durablement ton rapport à l’alimentation
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✨ Reprends le contrôle de ton énergie mentale & de ta santé métabolique
📌 Avant notre première séance
📝 Je te fais parvenir un questionnaire approfondi pour comprendre ta situation, tes habitudes, ton histoire… afin de te proposer un accompagnement sur-mesure dès le départ.
💻 1ʳᵉ séance – 1h en visio
🌿 On prend le temps d’échanger en toute bienveillance.
Je t’écoute, on pose ensemble les bases de ton accompagnement, tes priorités, tes objectifs.
✅ Tu repars avec un plan d’action clair et réaliste.
📩 Rapport personnalisé après séance
- 🎯 Ta problématique prioritaire
- 🥗 Ton plan alimentaire adapté (régime neuroglycémique)
- 📄 Des fiches explicatives claires
- 📘 Un ebook de recettes simples & anti-fringales
📲 Bonus : Application Nutrium offerte
- 📱 Suivi de ton plan depuis ton ordi ou ton téléphone
- 💬 Messagerie directe avec moi
- 👀 Visualisation de ton évolution & de tes repas
- 👉 Un vrai plus pour garder le cap entre les séances
📆 5 RDV de suivi – 30 min en visio
🔁 1 RDV toutes les 2 semaines pendant 3 mois pour t’accompagner à chaque étape, ajuster ton plan, renforcer ta motivation et ton autonomie.
Bonus Premium : Accès offert à l’application Nutrium
Nutrium n’est pas une simple application. C’est ton espace nutritionnel personnalisé, interactif, disponible à tout moment. Il te permet de suivre ton plan en ligne, de visualiser tes progrès et de m’envoyer tes questions dans une messagerie privée.
C’est un véritable coach digital de motivation qui t’aide à garder le cap entre les séances et à transformer tes habitudes en profondeur.
💳 Investis dans ta santé mentale & métabolique
👉 Tarif : 3 x 400 € (paiement mensuel sécurisé)
OU 1 x 1200 € en une fois (économie de 50 €)
🧠 Ce n’est pas un régime. C’est une révolution nutritionnelle pour ta santé mentale & métabolique.
Je suis passionnée par la psychiatrie nutritionnelle car elle change des vies. Elle m’a permis de comprendre qu’on peut retrouver clarté mentale, énergie, sérénité — sans frustration, ni restrictions absurdes.
Ici, pas de dogme. Juste une méthode douce, scientifique et humaine, qui s’appuie sur les dernières découvertes en neurosciences & santé métabolique.
🍓 Objectif : stabiliser ta glycémie, nourrir ton cerveau et apaiser ton système nerveux — pour te libérer durablement du brouillard mental, de l’épuisement et des compulsions.
✨ C’est la nutrition du cerveau. Une nouvelle manière d’envisager le bien-être. Plus puissante qu’un régime. Plus durable qu’un traitement.
🧠 La Diète du Cerveau
🌿 Coach certifiée en nutrition du cerveau & santé mentale – 100 % en ligne
🌸 Soins énergétiques Lahochi disponibles en présentiel à Pérols (34)